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[新聞]台灣孩童蛀牙高於全球值,營養午餐擬開放含氟食鹽,專家提醒,氟過量有害健康
2019
09
24
11:59
為了促進國人口腔健康,衛福部六月召開食品衛生安全與營養諮詢會議,研擬開放氟化鉀、氟化鈉食鹽於學校營養午餐使用,藉此降低國人齲齒(即蛀牙)盛行率。 與會專家多持贊成意見,但不少委員認為,氟鹽政策應尊重民眾選擇意志,要讓學生和家長有知情和選擇的權利。同時,由於過量攝取氟化物,可能增加骨折風險、對智力產生不良影響,委員也強調使用規範上不可不慎,應重視氟過量情形,例如提醒民眾:食用氟鹽後應避免其他含氟量較高的食物(例如茶葉)或停止使用氟錠,以及建立尿液氟化物監測系統,藉此計算人體氟化物的暴露總量。 衛生福利部心理及口腔健康司表示,國內開放添加在食鹽中的氟化物濃度較國外低、氟離子限量在200ppm以下,是否開放氟鹽使用於營養午餐還需和教育部討論,實施前會先取得學校、膳食廠商及家長的三方協議,並非強...
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[新聞]成功老化,可以怎麼做?
2019
06
11
16:47
當台灣社會高齡化的速度愈來愈快,每個人可以為成功老化做些什麼準備? 平均壽命不斷延長的時代,活得好要比追求長壽重要許多。然而,高齡長者往往因為健康狀況複雜,增加照顧的難度。 「成功老化」並非難事,其實只要落實三個重要原則: 1 懷抱夢想,心態上永不退休 近年來有許多重量級的研究指出,延遲退休有助於維持長者的身心功能,甚至能減少失智的發生。 「含飴弄孫」不應成為長輩的最終目標,而是要懷抱夢想,正向地面對生活挑戰,心態上永不退休。 只要高齡長輩能夠在日漸退化的生活中找到能量,就能避免發生憂鬱;也因為參與社會,減少了被孤立與獨居的生活風險。 2 優質蛋白,不需節食減重 高齡者由於大多罹患慢性病,時常過度限制飲食,導致營養不良的比...
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[新聞] 七大保養NG誤區!難怪妳擦再多都沒效
2018
11
23
12:00
護膚保養是我們每天的必修課,每個愛美的女生都有自己護膚步驟和習慣。但是如果你一錯再錯深陷護膚誤區, 不僅無法養成好膚質,長久以往還會給皮膚造成巨大的負擔,快來看看以下幾個誤區,你有沒有陷入~ broken heart誤區一、每天敷面膜 天天敷面膜,過度保養,時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發炎,引發粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜,過度頻繁使用不會讓你的膚質變好, 反而會對皮膚產生一種負擔。 正確方法:補水面膜每週2-3次為宜,清潔面膜一週一次。 broken heart誤區二、怕乾燥而使用過量乳液 秋冬季節肌膚會感覺非常乾燥,有些女生認為加大乳液的用量就能起到保濕的效果。其實過多的保濕乳液反而會造成肌膚的水油失衡, 導致外...
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護唇膏不只能擦嘴?特搜 13 種「護唇膏用法」連那裏都粉嫩了!
2018
01
23
14:03
By 熊編 Jan 22, 2018 in 保養進入冬天,乾燥的天氣容易讓嘴唇乾澀,除了多喝水以外,許多女孩會隨身攜帶護唇膏,但你們知道嗎,護唇膏不只是拿來護唇用,它其實隱藏了足足 11 種功效,話不多說,讓我們一起來揭曉吧!
1.眼影底膏上眼影之前,可以先用護唇膏上薄薄一層於眼皮上,接著再壓上眼影,這樣以來可以發現眼影更顯色,且一整天下來也不容易掉妝!2.打亮再上打亮產品時,可以先抹一層護唇膏,最後再刷上打亮粉,亮度直接升級,且持久!3.腮紅比較少人外出會把腮紅帶在身上,但臨時需要用到腮紅時,可以用有顏色腮紅做代替,顏色更飽和且持久,另外妝感也比較自然哦!4.睫毛護理我們都知道要勤保養,但經常忽略睫毛這部分,養出好的睫毛,才能畫出濃密纖長的效果,所以每天晚上洗完臉、卸完妝後,...
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